广州治疗抑郁症医院_中华精神卫生研究院_广州协佳医院 白果，即银杏果，是银杏树的种子，具有丰富的养分价值和药用价值。在中医中，白果性平、味甘、微苦，具有敛肺定喘、止咳化痰、涩精止带等功效，常用于调整哮喘、咳嗽、遗尿等症状。 当代揣摸发现，白果富含黄酮类化合物和多酚类物资，有助于抗氧化、改善血液轮回、减慢软弱。此外，它还含有一定量的维生素C和矿物资，对增强免疫力有一定匡助。 关系词，白果也存在一定的潜在害处。领先，白果中含有氢氰酸，若未充分加热或食用过量，可能导致中毒，出现恶心、吐逆、头晕以致呼

白果，又称银杏果，是银杏树的种子，具有私有的香味和丰富的养分价值，常被用于烹调或药用。联系词，白果含有一定量的氢氰酸，若搞定失当或食用过量，可能激勉中毒。 一般来说，成年东谈主每天食用白果不宜跳动10颗，儿童则应更少，提议不跳动5颗。这是因为白果中的氢氰酸在体内荟萃过多时，可能影响呼吸系统，导致头晕、恶心以至晕厥等严重症状。 为了安全食用白果，应忽闪以下几点：最初，必须透彻加热，因为高温可碎裂其中的有毒要素；其次，去壳后去除胚芽，因为胚芽中氢氰酸含量较高；终末，幸免空心食用，以免刺激肠胃。 此